Bilim insanları fiziksel temasın acı, anksiyete ve depresyona iyi gelebileceğini ortaya koydu.
Almanya ve Hollanda’dan araÅŸtırmacılar, sarılma gibi fiziksel temasların insanlardaki etkisini anlamak için yaklaşık 10 bin katılımcının yer aldığı 200’den fazla çalışmayı analiz etti.
Bilim insanları, süresi ve sıklığından ziyade “ufak” ve “kibar” dokunuÅŸların bile yaÅŸ grubu fark etmeksizin acı, anksiyete ve depresyona karşı olumlu etkilerinin olduÄŸunu tespit etti.
Araştırmada, insanların yanı sıra hayvanlarla fiziksel temasın da zihin sağlığı açısından kilit rol oynadığı belirlendi.
Ebeveynlerin yeni doğan bebeklere temasının önemine işaret edilen araştırmada, insanlar arasında fiziksel temasın ilerleyen yaşlarda da zihinsel sağlık açısından önemini koruduğuna dikkati çekildi.
Araştırmacılar, fiziksel teması insan hayatına dahil etmenin genel sağlık durumunu iyileştirmede basit ve etkili bir yöntem olabileceğini gösterdiğini belirtti.
AraÅŸtırmanın sonuçları, “Journal Nature Human Behaviour ” dergisinde yayımlandı.
